Pre rodiny je to ideálny čas spomaliť a vychutnať si spoločné chvíle – vonku v prírode, doma pri stole alebo pri jesenných rodinných rituáloch. Len možno občas
chýba inšpirácia.
Preto sme pre vás pripravili jesenný bucketlist - zoznam nápadov, ktoré si môžete postupne odškrtávať. Nájdete v ňom tipy na výlety, tvorenie aj drobnosti,
ktoré spríjemnia každý jesenný deň.
A aby bola jesenná prechádzka ešte väčšia zábava, pridali sme navyše aj stopovaciu hru do prírody , ktorú si môžete zadarmo stiahnuť a vytlačiť.
Jesenné radosti vonku
Jeseň láka von – do lesa, na lúku aj do parku. Deti toto ročné obdobie milujú, pretože príroda je zrazu plná farieb a pokladov. Stačí sa obliecť do teplej mikiny alebo softshell , obuť si čižmy a dobrodružstvo môže začať.
1. Zbierajte gaštany a vyrábajte zvieratká
Klasika, ktorá nikdy neomrzí. Deti sa zabavia už len samotným hľadaním, a keď doma pridáte zopár špajdlí a fixiek, o zábavu bude postarané. Gaštany nemusia slúžiť len na
vyrábanie – môžete si s nimi zahrať aj na počítanie do desať, postaviť jednoduchú dráhu alebo z nich urobiť domácu „hádzaciu hru“ do košíka.
2. Zbierajte lístie
Nájdite s deťmi čo najviac odtieňov listov – od zelenej cez žltú až po sýto červenú. Poskladajte ich vedľa seba na chodník ako dúhu alebo si ich prineste domov na tvorenie.
Listy môžete vysušiť a potom použiť na koláže, alebo ich naskladať podľa veľkosti a vytvoriť „atlas listov“.
3. Postavte domček pre ježka
Z vetvičiek, lístia a machu. Aj keď sa v ňom skutočný ježko nikdy neubytuje, deti budú nadšené z pocitu, že niekomu pomáhajú. Domček môžete doplniť o malú „ceduľku“ alebo
vlajočku – deti milujú, keď ich stavba má aj vlastné meno.
4. Vyrazte na huby
Nemusíte byť znalci. Stačí hľadať a objavovať - pokojne môžete len pozorovať tvary a farby hríbov. A keď nič nenájdete? Aj tak to bol dobrodružný výlet do lesa. Skúste si
s deťmi zobrať malý zápisník a kresliť alebo fotiť huby, ktoré nájdete. Neskôr doma môžete porovnať obrázky s atlasom húb.
5. Urobte si jesenný piknik
Jesenný piknik má svoje čaro. Do piknikového koša si zabaľte termosku s čajom, jablká a domáci koláč. Pribaľte piknikovú deku s izolačnou vrstvou, teplú deku a užite si
chvíle vonku, aj keď nie je horúco.
Rýchly recept: Jablkovo-škoricové muffiny
Ingrediencie (na 12 kúskov):
2 väčšie jablká
200 g polohrubej múky
100 g cukru (najlepšie trstinový)
1 lyžička škorice
1 prášok do pečiva
štipka soli
100 ml oleja
2 vajcia
100 ml mlieka
Postup:
JJablká ošúpajte a nahrubo nastrúhajte.
V miske zmiešajte múku, cukor, škoricu, prášok do pečiva a štipku soli.
V druhej miske zmiešajte vajcia, olej a mlieko.
Spojte obe zmesi a nakoniec vmiešajte nastrúhané jablká.
Cesto rozdeľte do papierových košíčkov (naplnte do 2/3).
Pečte v rúre predhriatej na 180 °C asi 20 minút.
Do cesta môžete pridať aj hrsť orechov alebo hrozienok – muffiny budú ešte voňavejšie.
Tvorenie doma
Aj keď je vonku pochmúrne, môže byť jeseň rovnako farebná – stačí preniesť jej kúzlo domov. Tvorivé aktivity deti zabavia a rodičov poteší, že spoločne vznikne niečo, čo si
môžete vystaviť alebo zjesť.
6. Maľujte si na listy a robte odtlačky
Pozbierané listy natrite akrylovou farbou a odtláčajte na papier. Každý list má inú štruktúru a odtlačky vyzerajú ako umelecké dielo. Menšie deti zvládnu len odtlačiť list,
staršie môžu do odtlačkov dokresliť zvieratá alebo celé obrázky. Odporúčame si radšej na tvorenie obliecť nejaké staršie tričko - zásobiť sa môžete napríklad u nás v zľavách .
7. Vyrobte si jesenný veniec
Z farebných listov, šípok alebo žaluďov. Zaveste ho na dvere a každý prichádzajúci bude vedieť, že jeseň vítate s radosťou.Pokiaľ nemáte čas alebo trpezlivosť, môžete
vyrobiť aj jednoduchý papierový veniec – vystrihnite listy z farebného papiera a nalepte ich na kartónový kruh.
Prečo deti potrebujú tvoriť? Tvorenie nie je len zábava. Keď deti maľujú, strihajú alebo modelujú, rozvíjajú svoju jemnú motoriku, trpezlivosť aj schopnosť
dokončiť úlohu. A hlavne – učia sa, že ich nápady môžu ožiť. To im dodáva sebavedomie a radosť z vlastnej tvorivosti.
8. Upečte spoločne štrúdľu
Deti radi pomáhajú krájať jablká, sypať škoricu alebo rolovať cesto. A tá vôňa, ktorá sa vinie z rúry, tá premení obyčajný deň na sviatok. Menším deťom dajte na krájanie
plastový nožík alebo ich poverte “sypaním“ ingrediencií. Staršie deti už zvládnu štrúdľu pripraviť s malou pomocou takmer samé.
9. Vyrezávajte alebo maľujte na tekvicu
Nemusí to byť iba na Halloween. Aj veselá tvár alebo maľované vzory z tekvice urobia parádu a deti sa vyšantia. Ak nechcete vyrezávať, vezmite akrylové farby, fixky alebo
farebný papier a nechajte detskej fantázii voľné ruky – tekvica sa môže premeniť na mačku, draka alebo planétu.
10. Pripravte si teplý jablkový mušt s korením
Viete, čo je ešte lepšie, než teplý jablkový mušt? Teplý jablkový mušt s trochou škorice a klinčekov. Deťom bude chutiť a vy si užijete voňavý rituál. Keď nemáte mušt,
môžete ohriať jablkový džús alebo urobiť „rýchly čaj“ z nakrájaného jablka, škorice a klinčekov zaliatych horúcou vodou.
Rýchlejšie varianty pre unavených rodičov
Veniec nemusí byť z naozajstných listov – vystrihnite ich z farebného papiera a nalepte na kartón.
Namiesto vyrezávania tekvice použite fixky alebo farebný papier. Je to bezpečné, rýchle a je z toho menej neporiadku.
Pečenie štrúdle je možné zjednodušiť – namiesto domáceho cesta použite lístkové z obchodu. Deti si aj tak najviac užijú sypanie škorice a rolovanie.
Rodinné výlety
Jeseň je ako stvorená na výlety – počasie je príjemné, krajina hrá farbami a deti vnímajú každú zmenu prostredia ako dobrodružstvo. Nemusíte jazdiť ďaleko, stačí aj malý
výlet, ktorý rozbije jesennú rutinu.
11. Navštivte farmu so zvieratami
Jeseň je obdobie zberu a farmy často organizujú akcie pre verejnosť. Deti si užijú pohľad na zvieratká, traktor aj možnosť ochutnať čerstvé jablká.
12. Zájdite na vinobranie alebo jesennú slávnosť
Hudba, stánky, remeslá, detské dielne – aj keď nie je hlavnou atrakciou víno, atmosféra zabaví celú rodinu. Vezmite si malú peňaženku s drobnými – deti milujú, keď si môžu
samé „zaplatiť“ koláč alebo malý suvenír.
13. Detské divadlo alebo rozprávka
Keď sa ochladí, je ideálny čas zavítať pod strechu. Divadlo prináša deťom úplne iný zážitok ako film a spoločne prežité emócie posilňujú rodinnú pohodu. Sledujte program
miestneho kultúrneho domu – na jeseň sa často hrajú klasické rozprávky ako O psíčkovi a mačičke alebo O troch prasiatkach.
14. Urobte si výlet vlakom
Nemusíte mať cieľ. Deti milujú samotnú jazdu vlakom - aj dve zastávky sú veľké dobrodružstvo. Pribaľte si drobnú desiatu, pastelky a blok – cesta ubehne rýchlejšie a deti si
z výletu odnesú aj vlastný obrázok.
15. Choďte sa pozrieť na západ slnka s termoskou kakaa
Nájdite kopec alebo rozhľadňu, vezmite deku a horúci nápoj. Vytvoríte si spoločný zážitok, ktorý si deti zapamätajú. Také malé rituály dávajú deťom pocit istoty a potešenia
– skúste zo západu slnka urobiť tradíciu aspoň raz za sezónu.
Ako zvládnuť výlet s deťmi bez stresu
Majte vždy po ruke niečo pod zub a pitie – hlad a smäd vie pokaziť aj ten najkrajší výlet.
Pribaľte náhradné oblečenie – bahno, voda a kaluže sú pre deti ako magnet.
Nepreceňujte plán – dobrá nálada je viac ako presne dodržaný itinerár. Niekedy tie najlepšie spomienky vzniknú práve vtedy, keď sa niečo„podarí inak“.
Spoločný čas doma
Jesenné večery majú svoje čaro – vonku sa skoro stmieva, doma to vonia vonnými sviečkami a škoricou. Nie sú potrebné veľké plány, stačia maličkosti, ktoré deťom prinesú
pocit bezpečia a rodine spoločný čas.
16. Čítajte si pod dekou
Zoberte obľúbenú knižku, rozsvieťte baterku a schovajte sa spolu pod deku. Čítanie získa úplne inú atmosféru. Jesennú atmosféru krásne navodia knihy ako Macko Pú od A.A.
Milného, Jeseň od Rotraut Susanne Bernerovej alebo napríklad kniha Huby z nakladateľstva Pikola.
Tip: Jesenné večery krásne zútulní svetlo sviečok. S deťmi môžete pre istotu použiť bezpečné LED sviečky - majú kúzlo plamienka, ale sú bez rizika.
17. Usporiadajte rodinnú filmovú noc
Vyberte rozprávku alebo rodinný film, pripravte popcorn, deky a mäkké vankúše. Zrazu aj obyčajný sobotný večer pôsobí slávnostne. Vytvorte si „vstupenky“ z papiera – deti ich
radi rozdajú celej rodine. Pocit, že majú vlastné kino doma, je pre nich čarovný.
18. Zorganizujte tanečný večierok v obývačke
Pusťte deťom obľúbené pesničky a tancujte. Nejde o choreografiu, ale o smiech a uvoľnenie. Pokiaľ nechcete hľadať, pustite si playlist „Family Dance Party“ na Spotify, alebo
si urobte vlastný zoznam pesničiek, ktoré bavia celú rodinu – od detských hitov po retro hity.
19. Zahrajte si stolové hry pri sviečkach
Staré dobré Človeče alebo pexeso majú s pridanou atmosférou hneď iný rozmer. Pre menšie deti sú ideálne jednoduché hry ako Dobble, aby sa necítili ako piate koleso na voze.
Staršie deti zase ocenia napríklad kartové hry typu UNO.
20. Spísať rodinný zimný bucketlist
Na konci jesene si spoločne napíšte zoznam, čo by ste chceli zažiť v zime. Deti radi cítia, že ich nápady majú váhu. Nechajte deti nakresliť k bucketlistu obrázky -
vytvoríte tak malý rodinný plagát, ktorý vám bude pripomínať, na čo sa všetci tešíte.
Ako z obyčajného večera urobiť výnimočný
Schovajte telefóny a dajte si hodinu „offline“.
Stlmte svetlá, rozsvieťte lampičku alebo zapáľte sviečky.
Pripravte si čaj alebo kakao do obľúbených hrnčekov.
A hlavne – buďte spolu, aj keď sa nič “nedeje“. Deti si tieto chvíle pamätajú viac ako veľké udalosti.
Ku stiahnutiu zdarma
Jesenné radosti sa najlepšie vychutnávajú, keď ich máte čierne na bielom – doslova. Pripravili sme pre vás dve pomôcky zadarmo, ktoré si môžete vytlačiť a odškrtávať spolu s
deťmi.
Checklisty a stopovačky fungujú preto, lebo deti milujú pocit splnenej úlohy – odškrtnutie im dodáva motiváciu pokračovať. Rodičom zasa pomáha mať jasnú štruktúru a nemusieť
vymýšľať „čo dnes podnikneme“ – stačí sa pozrieť na zoznam.
Ďalšia výhoda je, že sa z checklistu stáva spomienka. Keď ho na konci sezóny schováte, deti uvidia, koľko vecí spolu ich rodina zažila. A verte, že budú hrdé, že „majú
hotovo“.
Jesenný bucketlist
Odškrtávací zoznam všetkých 20 nápadov z článku – ideálny na chladničku alebo nástenku.
👉 Stiahnuť bucketlist
Jesenná stopovacia hra do prírody
Zoznam vecí, ktoré môžete cestou von hľadať a odškrtnúť – listy, gaštany, huby, chrobáky, šišky…
👉 Stiahnuť stopovaciu hru
RODIČOVSKÝ HACK: Checklisty si dajte do priehľadných obalov alebo ich zalaminujte a používajte stierateľnú fixku. Vydržia vám celú jeseň a môžete ich brať na
výlety znovu a znovu. Na stopovaciu hru môžete využiť pevnú podložku s klipom, aby sa dalo pohodlne písať aj v lese.
Užite si jeseň po svojom
Nemusíte stihnúť všetko – zmysel bucketlistu nie je v tom, „odfajknúť si“ všetky položky, ale mať inšpiráciu po ruke a chuť niečo spoločne zažiť.
Zapamätajte si: deti si nakoniec nebudú pamätať, či ste vyrezali päť tekvíc alebo len jednu. Pamätajú si atmosféru – smiech, šušťanie lístia, vôňu jablkovej štrúdle. Sú to práve
tieto okamihy, ktoré sa im zapíšu do pamäti ako „kúzlo detstva“.
Preto si tento rok vytvorte svoj vlastný jesenný príbeh. Pokojne začnite malou vecou – napríklad tým, že si vytlačíte náš bucketlist alebo stopovaciu hru. A nechajte sa
prekvapiť, koľko radosti vám prinesie aj úplne obyčajná prechádzka s termoskou čaju.
A jedna pripomienka na záver – aby si deti mohli jeseň naozaj užiť, potrebujú pohodlné a teplé oblečenie. Keď majú čižmy ,
mikinu a nepremokavú bundu , môžu sa hrať vonku bez
obmedzení a vy si ušetríte starosti.
Na Brumlovi nájdete všetko, čo sa na jeseň hodí a navyše za ceny, pri ktorých sa nemusíte obávať akéhokoľvek znečistenia alebo zničenia. A o to ide.
Preskúmať všetko jesenné oblečenie môžete tu .